昨夜の賄い

今日は、スポーツクラブに行ってきました。

仕事柄、行ける日は限られてしまうのですが、行ける日の前夜は夕食をきちんと摂ります。

私は朝食を摂る習慣がないので、忙しからといって夕食を摂りそこなうと、エネルギー切れしてしまいます。

そんな時、あわてて朝食を摂ったとしても、何の役にも立ちません・・・。

自然医学理論のとおり、前夜の食事が翌日のエネルギーをつくることを実感します。

というわけで、昨夜はワカメ蕎麦に天ぷら、お刺身、キャベツの浅漬け、冷やしトマトでした。

もちろん純米酒も、冷やで!