カテゴリー: 健康

ウイルスウォッシャー

長期間にわたり調査して、コレと定めたウイルスウォッシャーを、ようやく手に入れました。 すでに生産終了となり、後継機種はクラウドファンディングで資金を集めた会社が製造予定のようで、新品はもちろん中古も手に入らず、探すのに3週間もかかってしまいました。 いまは日本企業ではなくなった三洋の開発技術で、他者メーカーの放電系イオンより効果も安全性も高いと思います。 類似品はあっても小型だったり、水の電気分解 [...]

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ビワの実ジュース

昨年漬け込んだビワの実ジュースが1年経ちましたので、そろそろおすそ分けです。 味見をしてみると、種がまだ少し歯応えがありますので、もう少し漬け込んだ方が良いと思います。 元々、慢性病の方に差し上げるつもりで作ったので、小分けの瓶を100円ショップで買ったところ、3人分になりそうです。 ケチらないで、200円の瓶にしておけば良かったなぁ~。。。 でも、差し上げたい人が3人はいらっしゃって、少ないけど [...]

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医療機器 ラ・クーノ

このところスポーツクラブに行けなかった分、パソコンに向かう時間が増えました。 ディスプレイとの位置関係も悪いため、長時間やると夕方には肩こりを覚えます。 そこで思い出したのが、東京で、健康器具メーカーから「医療機器の承認をとりました」と紹介されたマッサージ器です。 それを体験したとき、とても気持ち良かったのを憶えていて、さっそく探してみました。 当時は「タッピーノ」といった商品が、新しく「ラ・クー [...]

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ハーフポール

通販で購入したハーフポールが届きました! 以前ストレッチポールを購入したとき、ハーフポールもあったのに関心が無く、スルーしてしまいました。 現在のスポーツクラブで、これを使うと腹筋運動が楽にできることを知り、欲しくて探し回ったのですが、以前あったお店にもカバー付きは見当たらず、通販でゲット。 時間のあるときは、お風呂に入る前の1~2時間はテレビを観ることが多く、じっとしていると時間が勿体ないので、 [...]

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今日のスポーツクラブ

今朝の嬬恋は1℃の中、とても霧が深く、運転のうまいアッシー君がいないので、心配ながら自分で運転して上田のスポーツクラブへ行きました。 不特定多数の人が集まるスポーツクラブは、コロナウィルス対策で、さぞかし大変だろうと思います。 トレーニングルームに入り10分もすると、目と鼻の粘膜が痛くなり、窓を開けて外気に当たりました。 恐らく、塩素系の消毒をしていると思われます。 コロナウィルスは、膜(エンベロ [...]

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とろろ卸し納豆

「納豆は、世界で一番良い食べ物です」と、私はよく申し上げています。 ところが、私は九州生まれのために、納豆を好んで食べるほうではありません。 唯一、当館の「季節料理ご膳」でお出しする「嬬恋大豆の手づくり納豆」は、大粒のふっくらした大豆自体が美味しく、臭みもあまり無いので好きなのですが、高価なためにオーナー氏は賄いに出してくれません。。。 もっぱら賄いでは、居酒屋のメニューなどでお出しする国産大豆の [...]

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スポーツルーム

今日は、お客様の合間を縫って、上田までオーナー氏は買い物、私はスポーツクラブに行ってきました。 今週末を最後に、年明けまでスポーツクラブへ行けません。。。 このところ、運動量がちょうど良い感じになっていたので、10日も休むと体がなまってしまいそうです。(/_\;) ペンションすこやかにはスポーツルームがあって、スポーツ器具や健康グッズが置いてあるのですが、自分ではなかなか出来ません。 これから何か [...]

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なでしこ健康生活

ペンションすこやかでは、「なでしこ健康生活」という玄米専用の炊飯器を2台使用しています。 玄米も、奥出雲の手づくり無農薬の農家さんから取り寄せる美味しいお米ですが、「なでしこ健康生活」で炊くと普通の炊飯器よりも美味しくできます。 他の炊飯器に較べて高価でも、当館ではIH機器を使用しないので、玄米専用はこれしか見当たりません。それに、国産なのも気に入っています。 ところが、お盆に1台の「なでしこ健康 [...]

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ビワの実ジュース

東京の我が家を買って下さったご家族から、庭にあるビワのマカちゃんの実がたくさん届きました。 「今年は特にたくさん実ったので」とのお手紙がありましたが、こちらに来てもマカちゃんの実を食べられるなんて、夢のようです。 食べきれないので、半分は実を丸ごと半分に切って、ハチミツ漬けにしました。 1年もすると、実も種も食べられ、薄めて飲むジュースは慢性病や病弱者、喘息、気管支疾患、風邪などに効きます。 半分 [...]

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世界健康長寿学会

去る11月10日、長野の西光寺で健康長寿学会のシンポジウムがありました。 西光寺は絵解きで有名とのことで、しかも講演内容がとても興味深く、楽しみにしておりました。 講演会はもちろん良かったのですが、驚いたのは、Aikaさんといわれる声楽家の方の歌声でした。 この方は阪神大震災の時に奇跡的に生き延びられ、命が生かされていることを感じながら成長されたようです。 その後ガンを患われ、どのような治療をされ [...]

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