カテゴリー: 健康

糖尿ツアー(ハーフ)

糖尿ツアーでは食事療法を楽しく実践し、ご自宅でも続けてほしいと私は常々思っています。 本ツアーは現在、積極的なインフォメーションをしていないのですが、強いご希望をいただき開催しました。 3泊4日のハーフでも、温泉・観光・治療・娯楽のパック内容を、慌ただしくならないよう取り組んでいただきます。 2日目の観光は鬼押し出し、3日目はお客様のご希望で池の平の短距離コースにしました。 治療食であっても美味し [...]

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高崎まるおか

明日から、「糖尿ツアー(ハーフコース)」を実施します。 食事療法で最も苦労するのは、オーガニックの食材を揃えることです。 近隣で手に入る物では足りませんので、高崎の「まるおか」まで調達に行きます。 価格は通常の2~3倍ですが、ここに来れば必要な食材をオーガニックで揃えられます。 いつも混んでいるので、お昼どきを狙って行くと、駐車場にすんなり入れました。 それでもけっこう混んでいて、しっかりポリシー [...]

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スポーツマスク第3弾

スポーツマスクは、「どうせ要らなくなるものだから」と買うのを控えていましたが、なかなか解除されません。 そこで、ついに第3弾。 運動時に呼吸のしやすいものを探して、1枚にしておけば良いのに2枚も買って失敗・・・。 「超速乾性」は納得ですが、呼吸のしやすさはイマイチかな~。 1枚1,280円なので、当初に較べれば安くなったと思います。 色も濃すぎるので、第4弾を探します・・・。(^_^;) [...]

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ソファのような座椅子

先日、座り心地が良いという座椅子を買いました。 私のパソコン作業は座卓で行っていますので、座椅子にはけっこう気を遣います。 ところが2週間ほど前、珍しく我を忘れてパンフレットの作業に集中したところ、腰が固まって痛くなってしまいました。 そこで、購入した通販の画面を見直してみると、なんと「ソファーのような座椅子」とありました。 これでは作業用にはアウトです・・・。 そしてリビングへ移動。。。 くつろ [...]

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ぎせい豆腐

ぎせい豆腐は、ペンションすこやかでお出ししている「デトックスコース」の一品です。 デトックスコースのメニューは私が決めますが、我がオーナーナーシは作るのを嫌がります。 つなぎとなる卵や小麦粉を使いませんので、出来栄えに納得がいかないようです。 そこで、あれこれ言って予行演習。 具材は豆腐のほか、キクラゲやインゲン、人参などを入れます。 今回は、これまでで一番きれいに出来たと思います。 大根卸しを添 [...]

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里芋湿布

今日、蜂さんを驚かせてしまいました。 畑用の水道が最近は使われていないため、蛇口が雑草に覆われているのですが、水を出そうとして草藪に手を突っ込んでしまいました。 そこには蜂さんたちがいたらしく、右手の人差し指と左手の指の間をチクン、チクンと2匹に・・。。 両手で回さないと動かせないハンドルなので、両手ともです。 どちらも赤くはれてきたので、帰宅して直ちに里芋湿布で毒出しです。 当館の夕食は18時半 [...]

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キャベツのレシピ

健康雑誌「壮快」6月号で当館を掲載して下さったマキノ出版から、「キャベツ特集のムック本を創りますので、再掲載させてください」との連絡がありました。 そして先月、そのムック本が送られてきました。 健康雑誌という性質上、効能効果がかなり大げさに書いてあり、「明らか食品(食材そのもの)」なので薬事法違反とはいえませんが、日常の食事にキャベツを少し加えればこれらの効果が得られるというものではありません。 [...]

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壮快6月号

先月、健康雑誌から突然取材の申し込みをいただきました。 キャベツの産地で食養生を提供していることから、私の「すこやかの会」を見つけて下さったそうです。 雑誌というのは、各社の企画目的や読者に対する個性もありますので、編集部の書かれた原稿には殆ど手を入れておりません。 昨夜、編集の方いただいたメールに、2017年に掲載された森下博士の記事がPDFで添付してありました。 わざわざPDFにして送って下さ [...]

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マッサージチェア

ペンションすこやかのスポーツルームに、マッサージチェアを設置しました。 コンパクトで医療機器の承認をとっている、という条件で探したものです。 私も、夜の休憩時間に使います。 パソコンで目を使うと、どうしても肩凝りを感じてしまいます。 以前、「ラ・クーノ」という肩たたきの医療機器を購入しましたが、今度は背中と足をモミモミです。 もちろん、お客様にもご利用いただけます。  

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無漂白のペーパータオル&おしぼり

無漂白のペーパータオルとおしぼりは、通販でないと手に入りません。 天然素材なので、原油不足の影響は少ないと思っていたのですが、製造コストが上がることに気が付きました。 そこで、値上がりする前にと思い、それぞれ1箱ずつ購入。 おしぼりは水分の99%が水なので、乾燥しないよう保管に気を付けなくてはなりません。 できれば、いまの無漂白の商品を使い続けたいと思いますので、高騰しないことを祈るばかりです。 [...]

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