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腰痛予防

今月の初め、当オーナー氏は浅間高原の整備を1日だけ手伝ったところ、腰痛を起こしました。 元々腰痛もちで、腹筋と背筋を鍛えるよう言われながら、全く運動をいたしません。 今回は、ビワキューとコンドロイチンEで、3日目には普通に仕事ができるようになったのですが、ちょうど良いきっかけなので運動をするよう強く勧めました。 ですが、いつ始めることやら・・・。 そこで、「腹筋を鍛える椅子」というのを買ってみまし [...]

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P.すこやかの玄米

当ペンションの玄米は、島根県奥出雲の農家の方から送っていただいております。 2年ほど前に、私の食養家の友人が「この人の作った玄米は美味しいよ」 と紹介してくれました。 もちろん有機栽培・無農薬ですが、当時は販売されるおつもりはなく、ご自宅で召し上がる分を無理に分けていただきました。 昨年からは販売できるよう、多めに作ってくださっています。 一昨日、いつものように注文をしたところ、 「今年は島根県知 [...]

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お迎え準備

5月には、当ペンションにも多くのお客様がお越しくださいます。 初めてのシーズンですから、もちろん初めてのお客様です。 そこで、今日は快晴でもあることから、手分けして施設の手入れです。 オーナー氏は庭の柵の修理とペンキ塗り、私はテラスデッキにカラーオイルを塗装。 冬の間に気になっていたことが、ようやく片付きました! 庭の木々の葉は、まだまだ吹き出したはかりですが、道端にはいつのまにか小さな花が咲き始 [...]

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清流に自生するクレソン

当ペンションの周辺には、いたる所に湧き水の出る清流があります。 清流の証である「梅花藻:バイカモ」(先日忘れてしまったので、再度教えてもらいました)は、環境省から時々視察に来られるそうで、この藻が絶えることのないきれいな水を保つように、とのことです。 ここには岩魚(イワナ)も泳いでいますが、自然の生態系を崩すといけないので、獲ることはいたしません。 一度だけ、橋の上から釣りをしている人を見かけまし [...]

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旬のタケノコ

今日は、お昼前から快晴です! 客室に空気を入れようとして、あまりの気持ち良さに、さっそくパチリ。 この暖かさと、空気のきれいさと、お天気の気持ち良さをお伝えできるでしょうか・・・? 一昨日、近隣のペンションのオーナーさんにタケノコをいただきました。 今が出始めで、春の食べ物ですね~! 当ペンションのオーナー氏は、大喜びです!! タケノコは植物性たんぱく質、カリウム、ビタミン類を含み、中医学の薬膳で [...]

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八ッ場ダム

群馬県長野原町に、八ッ場ダム(ヤンバダム)建設予定地があります。 当初の予定の2015年完成が、2020年に延期されたそうです。 私たちは去年から群馬県人になったので、詳しい状況は分からないのですが、いずれ水没して見えなくなる土地だと思うと、近くを通るときはいつも眺めてしまいます。 水没予定地にある温泉は、高い場所に移転したとのことで、良かったなぁ~と思います。 ここにはニホンカモシカもいるそうで [...]

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旧軽井沢

今日は、お客様をお見送りがてら、旧軽井沢をプラプラ。。。 私たちは昨年北軽井沢に来て、観光地を回る余裕もほとんど無く、少しずつ見て歩かなければ・・・と思っています。 午後から雨だというのに、旧軽は中国からの観光客の方たちがいっぱいでした。 この後、星野リゾートの丸山珈琲店に行ったのですが、こちらはとてもおしゃれでコーヒーも美味しかったです! もちろん、東京にくらべれば空気もとても良いのですが、やは [...]

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沢の植物たち

当ペンションの庭から沢に降りると、湧き水のある川が流れています。 そこには色々な植物が自生しており、魚も棲んでいます。 近隣で20年以上もペンションを営んでおられるオーナーに、川辺の植物を教えていただきました。 クレソンやふきのとう、水芭蕉もあり、清流にしか生えない植物というのも教えていただきましたが、名前を忘れてしまいました。。。 写真を見て、お分かりになる方はぜひ教えてください・・・! 因みに [...]

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鬼押し出し園

軽井沢駅方面へ往復するときは、いつも鬼押し出し園を通ります。 そして通るたびに必ず眺め、時々写真を撮っています。 冬の間は閉園されていて寂しかったのですが、4月から再開です。 夏から秋まではとても混んでいるのに、4月はまだ空いていて人出もまばらです。 今日も中軽井沢へ買い物に行ったのですが、とても暖かく、鬼押し出し園を散策されたいお客様にはチャンスだと思いました。 鬼押し出し園は見どころがたくさん [...]

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草津から見た浅間山

今週は14日から3日間、草津の商工会館まで通っています。 もちろん、草津温泉地域の只中で、当ペンションからは車で30分余りで到着します。 草津からの帰り道、夕方で曇ってはきたのですが、とても山が美しく、パチリ。 オーナー氏いわく、浅間山をいつもとは違う角度で見ているのだそうです。 中軽井沢から見る浅間山は、ちょうどいつもの裏側になるのですが、それでもどっしりとした雄大さを感じます。 草津から見る浅 [...]

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大自然の中で心も体もリラックス

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