ペンションすこやかのスポーツルーム6

今日ご紹介するのは「カラオケ」です。

スポーツルームにカラオケ? と思われるかもしれませんが、唄うことは腹筋、呼吸器、神経系、口輪筋などの運動になります。

それに、何より唄うことは楽しいことです。

楽しいことは病気を遠ざけます。

このほか、ペンションすこやかのスポーツルームには、キーボードやギター、鉄琴、オカリナなどの楽器と、アナログ的なゲームがあります。

アナログ的なゲームは、楽しみながら脳を鍛えるのに最適です。

健康と美容にとって、食事と運動は車の両輪ですから、ぜひ皆様にご利用いただきたいと思っています。